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diumenge, 30 d’octubre del 2022

'Viaje a nuestro interior' > Autoconocimiento > Orientación.

 


Comparto una sencilla actividad de autoconocimiento que consta de una extensa recopilación de posibilidades, algunas de ellas con un toque diferente que nos divertirá.



Para cumplimentarla, podemos descargarnos la ficha que consta al siguiente enlace: 



Imágenes de Bitmoji y fuente propia.

dissabte, 18 de desembre del 2021

Narrando utilizando técnicas de asertividad

 


En primer lugar, repasamos cada una de las técnicas de asertividad (Desc, aserción negativa, disco rayado, banco de niebla o técnica del desarme...).

En segundo lugar, mediante role playing representamos cada una de dichas técnicas, para finalmente inventar una narración bien hilvanada utilizándolas todas.

Un posible inicio del relato podría ser el siguiente: 

    - Sara, integrante de nuestro equipo, trabaja a desgana. Al ser una crítica justa, díselo directamente.

    - Sara te contesta con una aserción negativa.

    -Tú utilizas la técnica DESC.

    --

    --

Imagen de fuente propia.
Atribución - No comercial - Compartir Igual.
CC - BY - NC -SA




divendres, 3 de desembre del 2021

PROCESO DE ORIENTACIÓN PROFESIONAL EN VISUAL THINKING



PROCESO ORIENTACIÓN CON LA TÉCNICA 6X6 DE DAN ROAM

1. ¿Qué es?

El proceso de orientación profesional es un proceso dinámico y cíclico. Es un proceso de revisión constante, y siempre acompañado de formación y continuo aprendizaje.

2. ¿Cuánto?

El objetivo del proceso de orientación debe ser el conseguir trabajar, de manera satisfactoria, en aquello que nos guste.

3. ¿Dónde?

Para ello, necesitamos autoevaluarnos a la vez que necesitamos evaluar el sector profesional en el que queramos trabajar con el fin de comprobar que encajamos en él.

4. ¿Cuándo? 

De forma contínua hasta el final de nuestra vida laboral.

5. ¿Cómo?

Utilizando el DAFO y el CAME.

6. ¿Para qué? 

Para conseguir un trabajo en el que nos sintamos autorrealizados y con el que podamos desarrollar nuestra máxima madurez psicológica y laboral.


RELATANDO EL MAPA VISUAL DEL PROCESO DE ORIENTACIÓN PROFESIONAL 


En nuestro proceso de orientación comenzamos por nuestro autoconocimiento. Analizamos nuestras habilidades personales y sociales, nuestra inteligencia emocional así como nuestra personalidad, nuestros conocimientos, intereses y, entre muchas más cosas más, analizamos qué se nos da bien.

Evaluamos el sector profesional en el que queremos insertarnos y observamos si se trabaja en equipo o de manera individual, si se realizan las actividades en el centro de trabajo o hay que salir al exterior, analizamos si se producen bienes tangibles o se realizan prestaciones de servicios... y trazamos nuestros concretos objetivos personales, laborales y de tipo formativo.

Antes de ponernos en marcha para conseguir nuestros objetivos a corto plazo (segmento) o largo plazo (espiral), nos realizaremos una matriz DAFO y su correspondiente implementación de la matriz CAME para conseguir nuestro propósito. Detallamos como resultados, los siguientes ejemplos:

Nuestra debilidad interna corregida, se ilustra con la cara descontenta situada junto a nuestro cuaderno personal con propósito ya rectificado.

Nuestra fortaleza interna mantenida, es la cara contenta ubicada junto a un metro de escala puntuada a la máxima calificación de 10.

Las amenazas del exterior afrontadas, son las flechas que han sido rotas para que las mismas no nos dañen en absoluto.

Y las oportunidades del exterior explotadas, se representan mediante la bombilla que posee un corazón en su interior que enciende y pone en funcionamiento todo lo positivo del exterior que podemos aprovechar. 

Y seguimos con nuestro proceso de acción formativa de autoaprendizaje constante y de búsqueda de trabajo. Realizamos presentaciones, tests y entrevistas. 

Si no logramos insertarnos, evaluaremos lo que está ocurriendo y volveríamos a realizar las correspondientes actuaciones necesarias, y si al final nos insertamos, disfrutaremos de estar trabajando en la concreta modalidad escogida, bien sea por cuenta propia, bien sea por cuenta ajena o trabajo autónomo.


 (Actualizado el 27 de marzo)

Imagen de fuente propia.

CC-BY-NC-SA

dijous, 11 de març del 2021

RELATO CORTO 'EL PACTO SECRETO' - PARA LEER EN VOZ ALTA

 






Compartimos el siguiente enlace de nuestro video relato 'El Pacto Secreto', pues es un recurso ideal para hacer 'Sesión de lectura en voz alta' y posterior tertulia laboral en grupo:

https://www.youtube.com/watch?v=W8_zqYiKYPc


Este relato lo escribimos porque nos lo pidieron para que formara parte de un libro de relatos de distintas autoras. Al final, la pandemia ha paralizado definitivamente dicha publicación, así que, hemos decidido compartirlo con vosotr@s por si queréis utilizarlo en el aula.

 A continuación transcribimos el texto completo.

EL PACTO SECRETO

La muchacha entró en la vieja casa de su abuela, y desde el primer instante, se sintió como en la suya. Le llamó la atención una fotografía que estaba encima de la chimenea, y la cogió para verla mejor. La imagen era de una elegante joven de cálida mirada. La volteó de un revuelo, y viendo que su reverso escondía un escrito fechado de 1890, y un último dígito que no se distinguía muy bien, en voz alta lo empezó a leer…

“A quién me esté leyendo le diré, que el día de la fotografía fue un lunes muy especial. Por la mañana había quedado con Carmela para ir al mercado, pero me busqué un pretexto para no salir con ella y a primera hora me presenté en su casa excusándome. Para nada me apetecía perder el tiempo viendo escaparates o hablando de inconexas trivialidades.

Hasta ese mismo lunes había tenido la misma costumbre de salir con Carmela para estar bien relacionada en sociedad y contarnos chismes de nuestros conocidos de alta alcurnia. Pero ya no volví tontamente a ninguna de esas tiendas, y solo nuevamente las frecuenté cuando realmente necesitaba comprar.

Para mí, el tiempo siempre había sido un bien muy preciado. Hacía meses que había iniciado mi vida con Tomás y de repente fue como si los días hubieran reducido su duración y me faltaran horas para hacer lo que realmente me gustaba.

Tengo que admitir que me costó adaptarme al matrimonio, pero tuve el mejor compañero de vida que podía tener. Tomás me entendía a la perfección, y antes de casarnos, selló conmigo ‘El Pacto’ en secreto.

Teresa entraba a las diez horas de la mañana, y al marcharse, dejaba siempre la comida hecha. Ya el primer día le dijimos que ‘La Señora’, o sea ¡Yo!, no estaría ninguna mañana por la casa. Y Teresa no preguntó más.

Me había pasado meses observando cómo se comportaban los caballeros. Me fijaba en sus corteses ademanes. Prestaba atención a sus gestos, andares y tonos vocales e intenté memorizar muchos trozos de sus conversaciones, con el único afán de guardarlos cuidadosamente para en el futuro utilizarlos en situaciones comprometidas.

¡Y ese día fue el día esperado! A las nueve horas de la mañana Tomás había dejado una caja y distintas prendas de ropa de muchacho en nuestra habitación, así que inmediatamente me puse esos pantalones, camisa y  zapatos, me miré al espejo y gesticulé, tal y como había observado a los hombres y mi marido me había enseñado.

Me acababa de cortar el pelo para parecer un chico. Seguramente mi aspecto podría horrorizar a la Carmela, o quizás asustar a la Teresa pensando que era un ladrón pertrechando fechorías en casa ajena, y en contra de lo que pudiera parecer predecible, me sentí más fuerte que nunca y sonreí.

Abrí la caja para revisar lo que iba a ser mi postizo cabello largo en el futuro. Me pareció fascinante poderlo utilizar al mediodía al volver a casa, para convertirme nuevamente en ‘La Señora’. Así que, metí la caja en el escondite del armario para que Teresa no lo viera, y tras ponerme la gorra, salí a la calle recordando anécdotas de mi infancia.

Con mi familia fui una obstinada rebelde. Ellos siempre me negaron todo aquello que les consintieron a mis dos hermanos y nunca comprendí el porqué de aquella discriminación. El repetitivo argumento que me decían era que debía comportarme como Carmela y no tener tantos pájaros en mi loca cabeza. Pájaros en la cabeza ¡Qué tontería! En realidad, todo lo que rondaba en mi cabeza no era otra cosa que un montón de sueños junto a muchas ganas de salir de la opresora oscuridad que me impedía conseguirlos, y a ellos destiné con ganas todas mis fuerzas.

En segundos me vi caminando sola por la calle y todo me empezó a parecer distinto. Al principio estaba tan concentrada en actuar correctamente, que tardé un poco más de lo habitual en darme cuenta de que, con mi nuevo yo, era más imperceptible que nunca. La gente se cruzaba conmigo, pero extrañamente, no coincidían nuestras miradas. Ni ellos conmigo, ni evidentemente yo con ellos, y como un verdadero chiquillo con revoleteadas mariposas estomacales, aligeré el paso.

Caminando al trote llegué a mi destino. Me paré delante de aquel majestuoso edificio que tantas veces había visualizado en mis sueños, abrí su puerta y sin vacilar entré.

Se oían voces.

Rápidamente subí las escaleras, entré por la primera puerta de la derecha y me senté en silencio. Como uno más, saqué mi lápiz y mi doblada hoja del bolsillo y, desde aquel día, todo el tiempo que seguí yendo a la Universidad, me creí ser Esteban.

Por la tarde salí a pasear con Tomás. Nuestro ‘Pacto Secreto’ se había forjado con mucho amor, y teníamos claro, que para poder terminar mis estudios debía seguir totalmente camuflada entre los chicos.

Tomás y yo nos juramos vivir en plano de igualdad en todo lo que pudiéramos. Él conocía perfectamente cuál era mi lucha y en todo momento estuvo conmigo ayudándome en mis proyectos, y autorizándome en todo lo que fuera menester. Él sabía que para iniciar mi empresa debería formarme en cuerpo y alma."

AUTORA: Inma Aparici Sancho - @InmaAparici - Creative Commons attribution- Non Comercial-No Derivatives 4.0 - Imagen pixabay


diumenge, 14 de febrer del 2021

Calendario adviento laboral para FP

ACTUALIZADO EL 25 DE NOVIEMBRE 2022 





Según la RAE, en algunas Iglesias cristianas, el tiempo adviento es el tiempo litúrgico de preparación de la Navidad, en las cuatro semanas que la preceden. 

Nosotros proponemos aprovecharlo didácticamente para recoger relatos. Así, y durante el mes de Diciembre, cada dia podemos recoger un relato de un alumno/a, del 1 de diciembre al 24 inclusive (adelantaremos los relatos que caigan en periodo no lectivo).

Nuestra primera propuesta constará de 24 aportaciones relatando sobre actitudes positivas que nos preparen laboralmente para el siguiente año, tales como relatar sobre ser: apasionado, resolutivo, líder, creativo, asertivo, con iniciativa, visionario, optimista, predispuesto, polivalente, participativo, abierto, sociable, seguro, autónomo, proactivo, equilibrado, activo, constante, disciplinado, flexible, responsable, competente, organizado... temáticas éstas que podremos ir variando de un año a otro.

Fuente: Imagen Pixabay

dimarts, 3 de novembre del 2020

NUESTRO SEMÁFORO DE ORIENTACIÓN PROFESIONAL





Comparto fichas coloreadas, a modo de semáforo, que he realizado de un caso ficticio. La idea la tenía en mente hacía tiempo y, al final, me he decidido y me he puesto a trabajar en ella. 

La verdad es que le he estado dando vueltas a la cabeza hasta que he conseguido darle esta forma... Así que enlazo el resultado, por si os puedo servir, y por si os surgen más propuestas.




Entiendo que cada cual debe hacer 'suyo' su 'Semáforo de Orientación Profesional', escogiendo y reflexionando correctamente las variables que está evaluando, en caso contrario, carecería de sentido trabajarlo. En definitiva, no debemos olvidar que el semáforo es la visualización de todo un trabajo previo de campo.

Estaría muy bien ir confeccionando fichas de semáforos por familias profesionales. Yo la voy a utilizar en el aula de Fol con la idea de ir mejorándolo poco a poco. ¿Te animas?...

Enlace para descargar ficha editable:


Para trabajarlo en el aula, recientemente hemos realizado este corto vídeo con instrucciones básicas para analizar nuestras debilidades y fortalezas, y su encaje, con la profesión con la que nos estamos comparando:


Finalmente deciros que estamos muy content@s de la publicación de 'NUESTRO SEMÁFORO DE ORIENTACIÓN PROFESIONAL' por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, concretamente en su número 110 de  ERGA FP, así que  mil gracias al INSST por permitirnos aportar, y al siguiente enlace podéis acceder a la publicación del semáforo (concretamente a las páginas 8, 9 y 10):


Imagen del artículo


Recurso compartido en CC bajo la siguiente licencia: Atribución - No Comercial - Compartir Igual (CC - By - NC - CA).

Imagen de semáforo de Pixabay, segunda imagen de fuente propia y tercera imagen  artículo nuestro en erga fp número 110.

Por @InmaAparici
(Actualizado el 27.03.2021)


'C0ntand0 y Coloreando el Mundo Laboral'






diumenge, 17 de maig del 2020

Mi P.L.E. en Pruebas Selección.

(Actualizado en fecha 19.05.2021)

Un Entorno Personal de Aprendizaje (en inglés: Personal Learning Environment, PLE) es el conjunto de elementos (recursos, actividades, fuentes de información...) utilizados para la gestión del aprendizaje personal. 

Hasta ahora lo habíamos utilizado principalmente para guardar redes sociales, webs, aplicaciones informáticas... según el objetivo marcado. Ahora lo estamos trabajando con temática de orientación profesional. 

En concreto, proponemos fomentar la elaboración de un P.L.E. para entrenar con nuestro alumnado las distintas pruebas que se pueden realizar en un proceso de selección de trabajo. Para más detalle ver plantilla adjunta.

La idea es que nuestro alumnado abra dicho recurso como herramienta de gestión, que junto a la agenda, les sirva para curar la información y mantenerse constantemente actualizados. Por tanto, al realizar el PLE deberán aceptar que dicha actividad no será una actuación puntual de aula, sino todo lo contrario, y por tanto el mismo deberá ser constantemente actualizado. De no ser así, de nada nos serviría. Y es que nunca debemos olvidar, que utilizar una buena estrategia para economizar tiempo e información, y no infoxicarnos sin necesidad, siempre será muy buena compañera de vida.

Este curso hemos añadido las pruebas de 'Scape Room' y 'Out Door', pues entendemos que son tanto actividades educativas para el aula, como posibles pruebas a ser realizadas en un proceso de selección. También destacar que, en ciertos sectores profesionales, las pruebas físicas van a ser requisito indispensable. Sin olvidar, que como toda información es de agradecer, no nos vendrá de más conocer cuatro características básicas  referentes a la grafología. 

Finalmente adjunto link sobre las nuevas tendencias que  actualmente se están forjando en este campo:
Fuente: Inma Aparici

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dijous, 30 d’abril del 2020

'Los LIMPIABOTAS en Visual Thinking'

Durante este tiempo de confinamiento contra el Covid_19 he estado visualizando las frases de la narración 'Los LIMPIABOTAS' y he pensado que nos viene genial aprovechar estos recursos para trabajar el pensamiento visual mediante una actividad de aula.

En realidad se trata de un ejercicio muy fácil de visual thinking que se puede realizar en una sesión de clase, y  el mismo puede ser trabajado de dos formas distintas:

a. O visualizando la frase previamente dada, 
b. O presentando la imagen para que la misma sea vinculada con la correspondiente frase. 

TAREAS A REALIZAR
PRIMERO
Presentamos las 15 frases 
de la narración
  ordenadas de forma inversa
 de la decimoquinta a la primera.

15.-'El auténtico valor que tenemos nos lo dará quién nos rodea'.
14.- 'Nunca podrás brillar por fuera, si no lo haces también por dentro'.
13.- 'Para brillar con luz propia, no tienes que sobresalir sobre los demás, sino sobre tu mismo'.
12.- 'Par brillar no es necesario que apagues la luz de quién tienes al lado'.
11.- 'Optimiza, mima y potencia lo que nos sirve, llenando los huecos que nos hagan falta'.
10.- 'Si no tienes limpios tus zapatos, por mucho que los pulas nunca brillarás'.
09.- 'Para mantener el brillo de tus zapatos hace falta talento y talante. Hacen falta ideas y corazón'.
08.- 'Para coger buen lustre en los zapatos siempre mantendremos la forma y el color adecuado'.
07.- 'No dejes que nadie eclipse tu brillo'.
06.- Busca donde puedes brillar, busca tu intensidad y brilla con luz propia'.
05.- 'Con la huella digital estamos hablando de pisadas, grabadas perpetuamente en la nube de internet'.
04.- 'La mayoría de los pedidos que tiene el zapatero son para cambiar las chapitas de tacón. Claro, para otras reparaciones mayores, igual es mejor comprar zapatos nuevos'.
03.- 'Si queremos causar en los demás una buena impresión, siempre deberemos cuidar nuestros zapatos'.
02.- 'Unos zapatos brillantes son un accesorio esencial y deben conjuntar con la vestimenta'.
01.- 'Calzar los zapatos limpios es necesario en cualquier ocasión'.
@InmaAparici
Narración #LosLimpiaBotas
#EduNarraLab
SEGUNDO
PARA VISUALIZAR 
 Hacemos los recortables 
que nos servirán para ir asociándolos 
con las distintas frases. 
TERCERO
PARA VINCULAR
Presentamos las imágenes 
que nos van a servir de complemento 
(ordenadas también a la inversa).



 Y ya solo queda decidir, si visualizar o vincular 
las imágenes con sus correspondientes
 frases.


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Imágenes de fuente propia.


dimarts, 28 d’abril del 2020

Inteligencia con Cuentos

Siempre se han trabajado los valores con cuentos, y hemos pensado que vincularlo con la inteligencia nos puede venir muy bien para trabajar la orientación y el autoconocimiento. 

Con dicho fin compartimos esta sencilla actividad. Se trata de trabajar los tres tipos de inteligencia, tanto la multifactorial como la emocional y la ejecutiva, con tres concretos  cuentos. Al efecto adjunto FICHA DESCARGABLE esperando os sea de utilidad. 


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dilluns, 6 d’abril del 2020

Contar y Colorear en Tiempos de Confinamiento #Covid_19

En este periodo de confinamiento contra el #Covid_19, hemos utilizado el INSTAGRAM como soporte de nuestro DIARIO VISUAL. Empezamos con aplausos de agradecimiento para el personal sanitario y para todo aquel, que con su colaboración, ha estado ayudando a prevenir y paliar los efectos de este coronavirus, y desde entonces, distintas han sido las emociones que nos han invadido. 

Hace unos días perdí las ganas de compartir, pero en ese momento, decidí aportar mi granito contando y coloreando con positivismo. Un poquito de eso estoy intentando hacer a ratitos, y la verdad sea dicha, así me relajo.

Por eso os animo a que lo hagáis también. Para ello podemos contar sobre cualquier temática que nos dé fuerzas y energía para resistir o re inventarnos, o podemos garabatearlas con metáforas visuales y posteriormente colorearlas, o ¿por qué no? podemos mezclar ambos recursos a la hora de transmitir nuestro mensaje.

En este post comparto 'Las 7 notas musicales de la Resiliencia' de esta semana, y la intención es continuar utilizando series de visual thinking para trabajar palabras, o realizar acrósticos o, entre otros, hacer caligramas o contar con pictogramas. Cualquier recurso es bueno siempre que lo compartamos con positivismo, y eso es lo que vamos a hacer. Un saludo y mucha fuerza y salud para todxs.
#vtfol #vt #EduNarraLab #FolComparte
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Imágenes de  fuente propia. 

dimarts, 17 de març del 2020

'Violencia de Género'- Sanidad y Electricidad-Electrónica.

Fuente: Inma Aparici Sancho

Para las familias profesionales de Sanidad y Electricidad - Electrónica, y para trabajar el 'Día Internacional contra la violencia de género', hemos encontrado dos temáticas que le son muy afines a dichos ciclos formativos de FP. 

Nos estamos refiriendo a sendos protocolos de la 'Generalitat Valenciana';  en concreto, al 'Protocolo de actuación para la atención de las víctimas de violencia de género' y al 'Protocolo de Seguridad de la víctima' respectivamente, cuyo contenido está totalmente accesible en su  página web.

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diumenge, 29 de setembre del 2019

Mi tarro de autoconocimiento


Comparto sencilla actividad para visualizar los resultados obtenidos en nuestras tareas de 'autoconocimiento'. Aunque la presentación es en formato digital, seguro que dibujado y pintado por el alumnado queda más creativo y vistoso. ;-)

Fuente: Tarro Pixabay. Contenido fsymbols.com